FB442日目
RFA53日目
FB442日目。
— システムアズマックス (@SystemAzmax) September 28, 2021
RFA53日目。
あれもこれもとやってたら
身体の疲れと膝の痛みがでてきたので
惰性でやってるFBの時間を短縮。
RFAで筋力を鍛えつつ、
ジョグとウォーキングの有酸素運動を
メインでやっていく方針に変更。
これからも頑張るぞい!#フィットボクシング#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/Zo08FAMXJF

